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Beaute Maman

Le manque de sommeil des mamans : stratégies pour retrouver un repos bien mérité.

Être maman, c’est une aventure merveilleuse, mais aussi épuisante. Entre les réveils nocturnes, les obligations familiales et parfois professionnelles, le sommeil devient souvent un luxe inatteignable. Pourtant, un repos de qualité est essentiel pour préserver la santé physique et mentale. Voici quelques stratégies efficaces pour aider les mamans à combler le manque de sommeil. Comprendre …

Beaute

Afro-Féminisme : La puissance de la femme noire dans la société moderne

L’afro-féminisme émerge comme un mouvement dynamique qui célèbre la puissance, la résilience et la voix unique de la femme noire dans la société moderne. Cette intersectionnalité entre le féminisme et les expériences spécifiques des femmes noires offre une perspective riche, complexe et essentielle pour comprendre et transformer le paysage social. Cet article explore ces fondements …

Beaute mode

Comment entretenir vos locks

Les locks, également connues sous le nom de « rastas » ou « dreadlocks », sont une coiffure très populaire qui nécessite un entretien régulier pour rester belles et en bonne santé. Si vous voulez savoir comment entretenir de vos locks, suivez ces conseils pratiques : Lavez vos locks régulièrement Il est important de laver vos locks régulièrement pour …

Une femme ayant bonne mine
Beaute

Astuces pour avoir une bonne mine

Pour avoir une mine lumineuse et fraiche, il vous suffit d’avoir une bonne hygiène de vie. Nous vous donnons quelques astuces pour avoir une bonne mine en toutes circonstances! Hydratez-vous régulièrement Il est recommandé de boire 1.5Litre d’eau par jour! Une bonne hydratation permet à votre peau de conserver toute son élasticité. Gardez toujours une bouteille d’eau …

Beaute recettes

Les aliments à inclure dans notre quotidien

Manger sainement est essentiel pour notre bien-être et notre santé. Voici quelques aliments à inclure dans notre quotidien pour une alimentation équilibrée : Fruits et légumes Les fruits et légumes sont riches en vitamines, minéraux et fibres. Ils devraient constituer une grande partie de notre alimentation quotidienne. Essayez de consommer une variété de couleurs pour …

Beaute

Coiffures tendances pour briller le weekend

Le week-end est enfin arrivé et vous voulez être au top de votre style ? Ne vous inquiétez pas, nous avons rassemblé pour vous cinq coiffures tendances pour briller le weekend et être à la pointe de la mode. Que vous préfériez un look décontracté ou sophistiqué, il y en a pour tous les goûts …