Fière. Belle. Africaine.

Voyager avec vos enfants sans stress
Lifestyle Maman week-end

Voyager avec de jeunes enfants sans stress

Découvrez nos conseils et astuces pour voyager sereinement avec de jeunes enfants. De la préparation des bagages à l’organisation des trajets, apprenez comment rendre vos voyages en famille agréables et sans stress. Idées de destinations adaptées, activités pour occuper les tout-petits et conseils pour rester flexible pendant vos vacances.

Les 5 couleurs tendances pour sublimer votre peau noire
Beaute Lifestyle mode

Les 5 couleurs tendances de 2024

Découvrez les 5 couleurs tendance de 2024 qui sublimeront les peaux noires : rouge, rose, jaune, blanc, et orange. Explorez nos conseils mode pour adopter ces teintes et créer des looks audacieux, élégants et parfaitement adaptés à votre style. Obtenez des conseils mode sur les meilleures associations de couleurs pour valoriser votre teint et rester à la pointe des tendances 2024. Mode pour peaux foncées, tendances couleurs 2024, style et élégance, tout ce qu’il vous faut pour briller cette année !

Beaute Maman week-end

Les secrets d’un tracé de sourcils parfait

Les sourcils jouent un rôle crucial dans l’esthétique du visage, car ils encadrent les yeux et contribuent à l’expression faciale. Un tracé de sourcils bien réalisé peut mettre en valeur les traits du visage et donner un aspect soigné et harmonieux. Dans cet article, nous allons explorer les différentes techniques et astuces pour obtenir des …

Lifestyle

La Dot en pays Akan : tradition, signification et évolution

La dot, appelée « akomfoɔ » en langue akan, est bien plus qu’une simple formalité de mariage. Elle est un rituel ancestral, riche en symboles et en significations culturelles, qui marque l’union entre deux familles. En pays Akan (Côte d’Ivoire, Ghana, Togo), elle continue de jouer un rôle fondamental dans les mariages traditionnels, tout en s’adaptant aux …

recettes

Les sablés de Noel

Nous essayons au maximum de faire les goûters pour mes enfants car les gâteaux industriels sont trop sucrés à mon goût. Dans cet article, découvrez notre recette de sablé. Ingrédients Préparations Dans un saladier, mélangez la farine avec 100 g de sucre glace et la poudre d’amandes. Creusez un puits, versez-y le beurre coupé en petits …

Lifestyle recettes

Les dattes lors de la rupture du jeûne : une tradition savoureuse et nutritive

La rupture du jeûne, ou Iftar, est un moment sacré et attendu pendant le mois de Ramadan. Traditionnellement, la première nourriture consommée pour rompre le jeûne est une ou plusieurs dattes, suivies souvent d’eau ou de lait. Cette tradition remonte aux enseignements du Prophète Muhammad et est soutenue par des avantages nutritionnels significatifs. Découvrons pourquoi …

Lifestyle

Comment Préparer une Table de Noël Enchanteresse en Afrique

Noël en Afrique est une célébration joyeuse qui s’accompagne de traditions riches et de festivités vibrantes. La préparation d’une table de Noël en Afrique est une occasion spéciale pour fusionner la chaleur des festivités occidentales avec la richesse des coutumes africaines. Voici comment créer une table de Noël enchanteresse qui capture l’esprit festif tout en …

Beaute

Beauté Africaine : célébrer la diversité à travers les âges.

L’Afrique, berceau de la civilisation, a été le foyer d’une diversité culturelle et esthétique remarquable depuis des millénaires. La beauté africaine transcende les époques, évoluant avec grâce et affirmant son essence unique. Cet article vous invite à explorer la riche palette de la beauté africaine à travers les âges, soulignant la diversité qui a toujours …

Lifestyle

Réussir son afterwork

Après une longue journée de travail, il n’y a rien de mieux que de se réunir avec des collègues ou des amis pour un afterwork amusant. C’est l’occasion idéale de se détendre, de se relaxer et de nouer des relations en dehors du bureau. Que vous planifiez un événement après le travail ou que vous …

Maman

La dépression post-partum : comment cela se manifeste ?

La dépression post-partum, également connue sous le nom de dépression postnatale, est une condition qui affecte certaines femmes après avoir donné naissance à un enfant. La dépression post-partum : comment cela se manifeste ? Elle se caractérise par une sensation profonde de tristesse, d’anxiété et de désespoir, qui peut interférer avec la capacité de la …

Beaute recettes

Les aliments à inclure dans notre quotidien

Manger sainement est essentiel pour notre bien-être et notre santé. Voici quelques aliments à inclure dans notre quotidien pour une alimentation équilibrée : Fruits et légumes Les fruits et légumes sont riches en vitamines, minéraux et fibres. Ils devraient constituer une grande partie de notre alimentation quotidienne. Essayez de consommer une variété de couleurs pour …

recettes

Idées de petits-déjeuners pour commencer la journée

Le petit déjeuner couvre nos besoins énergétiques de la journée. Pour fonctionner correctement, notre corps a besoin d’énergie et de calorie. Plusieurs délices culinaires peuvent rendre votre petit-déjeuner encore plus savoureux. Découvrez ci-dessous nos idées de petits-déjeuners pour commencer la journée 1. Pain et omelette Commencez votre journée avec un classique de la cuisine ivoirienne …

Beaute

Comment s’habiller en fonction de votre morphologie ?

Lorsqu’il s’agit de choisir nos vêtements, il est important de prendre en compte notre morphologie pour mettre en valeur nos atouts et camoufler nos petites imperfections. Chaque personne est unique, et en connaissant sa morphologie, il devient plus facile de trouver les coupes et les styles qui nous mettent en valeur. Voici quelques conseils pour …

Maman

Le sport pendant la grossesse : avantages et inconvénients

La grossesse est une période où le corps subit de nombreux changements. Bon nombre de femmes se demandent si elles peuvent continuer à pratiquer du sport pendant cette période particulière de leur vie. Dans cet article, nous examinerons les avantages et les inconvénients du sport pendant la grossesse. Les avantages Les inconvénients potentiels Si cet …

Salade de pâtes à la grecque
recettes

Salade de pâtes à la grecque

Cette recette savoureuse et équilibrée est facile à préparer. Notre salade de pâtes à la grecque est pratique pour vos repas au bureau ou à l’extérieur. Elle est riche en protéines, fibres, glucides, lipides, vitamines B, C, E, potassium et calcium. Ingrédients (4 personnes) : Pour réaliser la salade de pâtes à la grecque, il vous …

Le test ultime pour trouver la porosité de vos cheveux
Beaute Lifestyle

Le test ultime pour trouver la porosité de vos cheveux

Le test ultime pour trouver la porosité de vos cheveux. Voulez-vous des cheveux en bonne santé ? Attention à ne pas utiliser le premier soin venu. Pour atteindre vos objectifs capillaires, vous devez privilégier des ingrédients adaptés à votre porosité. Découvrons ensemble ce qu’est la porosité, les types de porosité et comment connaître la vôtre. …

nettoyant idéal pour sa peau foncée
Beaute

Comment trouver le nettoyant idéal pour sa peau foncée ?

Le grand jour approche et vous rêvez déjà de la robe parfaite ? Et si vous pouviez allier modernité et tradition en vous Vous cherchez un produit capable de purifier votre peau sans l’agresser ? Ne faites surtout pas votre choix à la légère. Comment trouvez le nettoyant idéal pour sa peau foncée? En effet, s’il existe …

Les étapes pour assouplir vos cheveux crépus
Beaute

4 étapes pour assouplir vos cheveux crépus

Vos cheveux sont durs et vous n’en pouvez plus de les voir tomber à chaque manipulation ? L’heure est venue de tester une routine capillaire qui fonctionne réellement. Dans cet article, découvrez 4 étapes à suivre pour rendre vos cheveux crépus souples et brillants. Le bain d’huile pour adoucir vos cheveux crépus Avez-vous déjà remarqué que …

Concombre frais tranché, utilisé pour les soins de beauté naturels en Afrique
Beaute

Le concombre, secret beauté des Africaines

Discret mais puissant, le concombre est un allié naturel redécouvert par de nombreuses femmes africaines. Hydratant, apaisant et riche en nutriments, il sublime la peau, les cheveux et la santé globale. 1. Un trésor de fraîcheur et d’hydratation Composé à plus de 95 % d’eau, le concombre est un exceptionnel hydratant naturel. Idéal pour les climats …

Une femme en petite culotte crédit photo: @Huha-inc sur Unsplash
Maman

Hygiène féminine après les lunes : Rituels essentiels pour se sentir fraîche et équilibrée

Dans de nombreuses cultures africaines, les menstruations sont appelées « les lunes », en référence au cycle naturel de la femme et à sa connexion profonde avec les rythmes de la Terre. Après cette période, il est essentiel d’adopter des gestes simples mais efficaces pour préserver sa santé intime. Hygiène féminine après les lunes ne se limite …

Le fruit du baobab crédit photo:@Pinterest
Beaute Maman

Boostez votre santé avec le jus de baobab : Un élixir naturel aux vertus surprenantes

Dans les traditions africaines, le baobab est bien plus qu’un arbre majestueux. C’est une source de vie, de sagesse et de bien-être. Son fruit, riche en nutriments, est utilisé depuis des générations pour ses bienfaits sur la santé. Aujourd’hui, de plus en plus de femmes africaines redécouvrent ses vertus. Cela à travers une boisson simple …

Des citrons mûrs crédit photo: @Thitiphum Koonjantuek sur Unsplash
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Astuces maison pour four impeccable : des solutions naturelles et efficaces

Dans de nombreuses cuisines africaines, le four est un allié précieux pour préparer des plats savoureux, des grillades parfumées ou des pâtisseries maison. Mais avec le temps, les résidus de graisse, les éclaboussures et les odeurs tenaces s’accumulent. Heureusement, il existe des astuces maison pour four impeccable, simples, naturelles et économiques, qui redonnent éclat et …

Deux jeunes dames qui font du sport
Lifestyle Maman

Bouger chaque jour et rayonner santé

Dans nos vies souvent bien remplies, entre responsabilités familiales, professionnelles et sociales, il est essentiel de prendre soin de soi. Et cela ne demande pas forcément des heures de sport intensif. Une simple habitude peut transformer votre quotidien : bouger chaque jour et rayonner santé. Ce geste simple, accessible à toutes, est une clé précieuse …

Du gingembre
Maman recettes

Gingembre en cuisine africaine : 7 idées de recettes savoureuses et bienfaisantes

Le gingembre, racine aux mille vertus, est un incontournable de la cuisine africaine. Utilisé depuis des siècles pour ses propriétés médicinales et son goût piquant, il parfume aussi bien les plats salés que les douceurs sucrées. Dans cet article, découvrez 7 idées de recettes à base de gingembre, faciles à réaliser et pleines de caractère, …

Huile de coco crédit photo: @Pinterest
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Soins essentiels pour peau sèche

La peau sèche est une réalité pour de nombreuses femmes africaines, surtout face aux variations climatiques, à l’eau calcaire ou à l’usage de produits inadaptés. Tiraillements, rugosités, manque d’éclat… Ces signes ne doivent pas être ignorés. Dans cet article, nous vous dévoilons les soins essentiels pour peau sèche, afin de retrouver confort, douceur et éclat …

Aliments favorisant la fertilité féminine : avocat, saumon, noix et fruits riches en vitamines
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Magnésium naturel pour vitalité féminine

Dans le tourbillon du quotidien, entre responsabilités familiales, professionnelles et sociales, les femmes africaines ont besoin de ressources solides pour préserver leur énergie et leur bien-être. Le magnésium naturel pour vitalité féminine s’impose comme un allié incontournable. Ce minéral essentiel joue un rôle clé dans la gestion du stress, la santé musculaire, le sommeil et …

Croyance positives pour une vie nouvelle
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Croyances positives pour vie nouvelle : Réveille ton pouvoir intérieur

Dans un monde en constante évolution, les croyances positives pour une vie nouvelle sont bien plus qu’un simple mantra : elles sont une clé puissante pour transformer notre quotidien. Pour les femmes africaines, souvent porteuses de traditions, de résilience et de rêves, cultiver des croyances qui élèvent peut ouvrir la voie à une vie plus …

Parfum d'intérieur fait maison crédit photo: @pinterest
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Idées de recette naturelle du parfum d’intérieur purifiant

Envie de purifier l’air de votre maison tout en créant une ambiance apaisante et naturelle ? Les recettes naturelles de parfum d’intérieur purifiant offrent une alternative saine et efficace aux sprays industriels souvent chargés en substances chimiques. En utilisant des ingrédients simples comme les huiles essentielles, les agrumes ou les plantes locales, vous pouvez composer …