Voyager avec vos enfants sans stress
Lifestyle Maman week-end

Voyager avec de jeunes enfants sans stress

Découvrez nos conseils et astuces pour voyager sereinement avec de jeunes enfants. De la préparation des bagages à l’organisation des trajets, apprenez comment rendre vos voyages en famille agréables et sans stress. Idées de destinations adaptées, activités pour occuper les tout-petits et conseils pour rester flexible pendant vos vacances.

Les 5 couleurs tendances pour sublimer votre peau noire
Beaute Lifestyle mode

Les 5 couleurs tendances de 2024

Découvrez les 5 couleurs tendance de 2024 qui sublimeront les peaux noires : rouge, rose, jaune, blanc, et orange. Explorez nos conseils mode pour adopter ces teintes et créer des looks audacieux, élégants et parfaitement adaptés à votre style. Obtenez des conseils mode sur les meilleures associations de couleurs pour valoriser votre teint et rester à la pointe des tendances 2024. Mode pour peaux foncées, tendances couleurs 2024, style et élégance, tout ce qu’il vous faut pour briller cette année !

Beaute Maman week-end

Les secrets d’un tracé de sourcils parfait

Les sourcils jouent un rôle crucial dans l’esthétique du visage, car ils encadrent les yeux et contribuent à l’expression faciale. Un tracé de sourcils bien réalisé peut mettre en valeur les traits du visage et donner un aspect soigné et harmonieux. Dans cet article, nous allons explorer les différentes techniques et astuces pour obtenir des …

Beaute Maman

Aliments favorisant la fertilité féminine : comment nourrir la santé reproductive

La fertilité est un aspect crucial de la santé reproductive féminine, et de nombreux facteurs peuvent influencer la capacité d’une femme à concevoir. Outre un mode de vie sain et un suivi médical régulier, l’alimentation joue un rôle essentiel dans le maintien d’une fertilité optimale. Dans cet article, nous explorerons les aliments qui favorisent la …

Lifestyle

La Dot en pays Akan : tradition, signification et évolution

La dot ou « akomfoɔ » en langue akan, est une pratique traditionnelle profondément ancrée dans la culture des peuples Akan en Afrique de l’Ouest, notamment au Ghana, en Côte d’Ivoire et au Togo. Cette coutume, bien que sujette à des évolutions au fil du temps, reste un élément central dans les unions matrimoniales chez les Akan. Dans …

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Les sablés de Noel

Nous essayons au maximum de faire les goûters pour mes enfants car les gâteaux industriels sont trop sucrés à mon goût. Dans cet article, découvrez notre recette de sablé. Ingrédients Préparations Dans un saladier, mélangez la farine avec 100 g de sucre glace et la poudre d’amandes. Creusez un puits, versez-y le beurre coupé en petits …

Lifestyle recettes

Les dattes lors de la rupture du jeûne : une tradition savoureuse et nutritive

La rupture du jeûne, ou Iftar, est un moment sacré et attendu pendant le mois de Ramadan. Traditionnellement, la première nourriture consommée pour rompre le jeûne est une ou plusieurs dattes, suivies souvent d’eau ou de lait. Cette tradition remonte aux enseignements du Prophète Muhammad et est soutenue par des avantages nutritionnels significatifs. Découvrons pourquoi …

Lifestyle

Comment Préparer une Table de Noël Enchanteresse en Afrique

Noël en Afrique est une célébration joyeuse qui s’accompagne de traditions riches et de festivités vibrantes. La préparation d’une table de Noël en Afrique est une occasion spéciale pour fusionner la chaleur des festivités occidentales avec la richesse des coutumes africaines. Voici comment créer une table de Noël enchanteresse qui capture l’esprit festif tout en …

Beaute

Beauté Africaine : célébrer la diversité à travers les âges.

L’Afrique, berceau de la civilisation, a été le foyer d’une diversité culturelle et esthétique remarquable depuis des millénaires. La beauté africaine transcende les époques, évoluant avec grâce et affirmant son essence unique. Cet article vous invite à explorer la riche palette de la beauté africaine à travers les âges, soulignant la diversité qui a toujours …

Lifestyle

Réussir son afterwork

Après une longue journée de travail, il n’y a rien de mieux que de se réunir avec des collègues ou des amis pour un afterwork amusant. C’est l’occasion idéale de se détendre, de se relaxer et de nouer des relations en dehors du bureau. Que vous planifiez un événement après le travail ou que vous …

Maman

La dépression post-partum : comment cela se manifeste ?

La dépression post-partum, également connue sous le nom de dépression postnatale, est une condition qui affecte certaines femmes après avoir donné naissance à un enfant. La dépression post-partum : comment cela se manifeste ? Elle se caractérise par une sensation profonde de tristesse, d’anxiété et de désespoir, qui peut interférer avec la capacité de la …

Beaute recettes

Les aliments à inclure dans notre quotidien

Manger sainement est essentiel pour notre bien-être et notre santé. Voici quelques aliments à inclure dans notre quotidien pour une alimentation équilibrée : Fruits et légumes Les fruits et légumes sont riches en vitamines, minéraux et fibres. Ils devraient constituer une grande partie de notre alimentation quotidienne. Essayez de consommer une variété de couleurs pour …

recettes

Idées de petits-déjeuners pour commencer la journée

Le petit déjeuner couvre nos besoins énergétiques de la journée. Pour fonctionner correctement, notre corps a besoin d’énergie et de calorie. Plusieurs délices culinaires peuvent rendre votre petit-déjeuner encore plus savoureux. Découvrez ci-dessous nos idées de petits-déjeuners pour commencer la journée 1. Pain et omelette Commencez votre journée avec un classique de la cuisine ivoirienne …

Beaute

Comment s’habiller en fonction de votre morphologie ?

Lorsqu’il s’agit de choisir nos vêtements, il est important de prendre en compte notre morphologie pour mettre en valeur nos atouts et camoufler nos petites imperfections. Chaque personne est unique, et en connaissant sa morphologie, il devient plus facile de trouver les coupes et les styles qui nous mettent en valeur. Voici quelques conseils pour …

Maman

Le sport pendant la grossesse : avantages et inconvénients

La grossesse est une période où le corps subit de nombreux changements. Bon nombre de femmes se demandent si elles peuvent continuer à pratiquer du sport pendant cette période particulière de leur vie. Dans cet article, nous examinerons les avantages et les inconvénients du sport pendant la grossesse. Les avantages Les inconvénients potentiels Si cet …

Salade de pâtes à la grecque
recettes

Salade de pâtes à la grecque

Cette recette savoureuse et équilibrée est facile à préparer. Notre salade de pâtes à la grecque est pratique pour vos repas au bureau ou à l’extérieur. Elle est riche en protéines, fibres, glucides, lipides, vitamines B, C, E, potassium et calcium. Ingrédients (4 personnes) : Pour réaliser la salade de pâtes à la grecque, il vous …

Le test ultime pour trouver la porosité de vos cheveux
Beaute Lifestyle

Le test ultime pour trouver la porosité de vos cheveux

Le test ultime pour trouver la porosité de vos cheveux. Voulez-vous des cheveux en bonne santé ? Attention à ne pas utiliser le premier soin venu. Pour atteindre vos objectifs capillaires, vous devez privilégier des ingrédients adaptés à votre porosité. Découvrons ensemble ce qu’est la porosité, les types de porosité et comment connaître la vôtre. …

nettoyant idéal pour sa peau foncée
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Comment trouver le nettoyant idéal pour sa peau foncée ?

Le grand jour approche et vous rêvez déjà de la robe parfaite ? Et si vous pouviez allier modernité et tradition en vous Vous cherchez un produit capable de purifier votre peau sans l’agresser ? Ne faites surtout pas votre choix à la légère. Comment trouvez le nettoyant idéal pour sa peau foncée? En effet, s’il existe …

Les étapes pour assouplir vos cheveux crépus
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4 étapes pour assouplir vos cheveux crépus

Vos cheveux sont durs et vous n’en pouvez plus de les voir tomber à chaque manipulation ? L’heure est venue de tester une routine capillaire qui fonctionne réellement. Dans cet article, découvrez 4 étapes à suivre pour rendre vos cheveux crépus souples et brillants. Le bain d’huile pour adoucir vos cheveux crépus Avez-vous déjà remarqué que …

Femme en robe pagne crédit photo: @pinterest
Beaute Maman

Comment valoriser la couture de son pagne

Le pagne, symbole fort de l’élégance africaine, est bien plus qu’un simple tissu : il raconte une histoire, reflète une identité et sublime chaque femme qui le porte. Mais comment valoriser la couture de son pagne pour qu’elle soit aussi raffinée que le tissu lui-même ? De la coupe au choix des finitions, voici des …

Routine skincare
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Les bons gestes pour une bonne routine skincare

Les bons gestes pour une bonne routine skincare sont essentiels pour préserver la santé et l’éclat de la peau au quotidien. Une routine bien pensée permet de prévenir les imperfections, d’hydrater la peau en profondeur et de la protéger contre les agressions extérieures. Nettoyer sa peau avec douceur Les bons gestes pour une bonne routine …

Savon noir naturel crédit photo: @Floriana sur Unsplash
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Les produits de beauté qu’il vous faut : l’essentiel pour sublimer votre peau

Quels sont les produits de beauté qu’il vous faut pour une routine efficace et naturelle ? La beauté africaine est riche et diversifiée, et chaque femme mérite des soins adaptés à sa peau et à ses besoins. Dans cet article, nous allons explorer les produits de beauté qu’il vous faut pour mettre en valeur votre …

Une femme avec des tresses crédit photo: Patrick Marah sur Unsplash
Beaute Maman

Perruques et tresses, attention aux dégâts !

Les perruques et les tresses sont des alliées précieuses pour sublimer notre coiffure, protéger nos cheveux naturels et varier les styles sans trop d’efforts. Cependant, derrière leur apparente innocuité, elles peuvent causer des dégâts parfois irréversibles sur le cuir chevelu et la santé capillaire. Perruques et tresses, attention aux dégâts ! Il est essentiel de …

Une jeune dame se sentant confiante
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Les routines matinales qui boostent la confiance en soi

La manière dont nous commençons notre journée influence directement notre état d’esprit et notre niveau de confiance. Adopter des routines matinales qui boostent la confiance en soi permet de renforcer l’estime de soi, d’améliorer la concentration et de cultiver une attitude positive face aux défis quotidiens. 1. Le réveil en douceur et l’auto-affirmation Se réveiller …

Muffins moelleux aux chocolats de Pâques crédit photo: @gstudio
Maman recettes

Recette anti-gaspi : muffins moelleux aux chocolats de Pâques 

Les fêtes sont passées et vous ne savez plus quoi faire des chocolats de Pâques qui traînent encore dans les placards ? Ne les laissez pas fondre au fond d’un tiroir ! On vous propose une idée simple, rapide et gourmande : des muffins aux chocolats de Pâques, prêts en 2 minutes chrono (et 25 minutes …

Des jeunes dames prêtes pour le week end crédit photo: @ unsplash Bave Pictures
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Brillez le weekend : les looks qui font sensation !

Le weekend est le moment parfait pour se sentir belle et rayonner avec style. Que vous sortiez entre amies, assistiez à un événement ou profitiez d’une soirée élégante, votre tenue doit être éclatante. Voici quelques idées pour brillez le weekend et faire sensation. Les couleurs qui captivent Les couleurs vives sont idéales pour attirer l’attention. …

Mini cookies aux pépites de chocolat crédit photo: @gstudio
Maman recettes

Mini cookies aux pépites de chocolat

Rien de tel que des mini cookies maison pour une pause sucrée irrésistible ! Ces petites douceurs aux pépites de chocolat sont parfaites pour un goûter en famille, un encas entre amies ou simplement pour se faire plaisir. Faciles à préparer et délicieusement fondantes, elles séduisent à chaque bouchée. Les ingrédients essentiels Pour une dizaine …

Une quiche Lorraine traditionnelle
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Quiche revisitée façon Afrique : une touche gourmande et locale

Envie d’une recette savoureuse et facile à préparer ? La quiche revisitée façon Afrique est une version personnalisée de la célèbre quiche lorraine, intégrant des ingrédients locaux pour un goût unique et réconfortant. Idéale pour un déjeuner familial, un dîner léger ou un brunch entre amies, elle séduit par son équilibre entre simplicité et générosité. …

Une jeune dame détendue crédit photo: @gstudio
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Le pouvoir du lâcher-prise : Apprenez à vous libérer

Dans un monde où les femmes africaines jonglent entre travail, famille et ambitions personnelles, le pouvoir du lâcher-prise est une clé essentielle pour préserver son bien-être et avancer avec sérénité. Savoir relâcher la pression, accepter ce que l’on ne peut contrôler et cultiver la paix intérieure peut transformer la façon dont nous vivons notre quotidien. …