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Sauce caramel
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La sauce caramel au beurre salé

La sauce caramel au beurre salé, est une gourmandise qu’on doit avoir tout le temps à la maison. Elle est super bonne sur une crêpe, sur une glace et même dans du yaourt fait maison facile à faire. La sauce caramel est facile à faire. Ingrédients : 150g de sucre en poudre 4 cuil. à …

Flan au coco
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Le flan au coco

Envie d’un dessert autre que les gâteaux? Testez la délicieuse recette de flan au coco. Cette superbe recette de flan au coco pourra vous régaler en famille à l’heure du goûter ! Ingrédients : 400g de lait concentré sucré 100g de noix de coco râpé 4 œufs 400 ml de lait écrémé 100g de sucre …

Régime
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Régime Traditionnel Africain : 10 étapes pour commencer

Le régime traditionnel africain est une façon de manger basée sur les traditions alimentaires saines des natifs africains. Cette façon saine de manger est puissamment nutritive et délicieuse, et répond naturellement aux directives recommandées par les experts pour maintenir une bonne santé. Premiers pas avec le régime traditionnel africain : 10 étapes Le régime traditionnel …

gateau pepite de chocolat
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Gâteau aux pépites de chocolat

Découvrez cette superbe recette de gâteau aux pépites de chocolat qui pourra régaler vos enfants à l’heure du goûter ! Ingrédients : 1 yaourt nature 1,5 pots à yaourt de sucre 3 pots à yaourt de farine 3 oeufs 1 sachet de sucre vanillé 1 sachet de levure chimique 1/4 pot d’huile pépites de chocolat …

muffins épinard feta et tomates séchées
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Muffins épinards, feta et tomates séchées

Découvrez une recette toute simple pour votre lunch box ou pour un apéritif. Ces muffins épinards, feta et tomates séchées ont un indice glycémique modéré et sont riches en protéines grâce au mélange farine de blé semi-complète et farine de pois chiche. Ingrédients : 140g de farine de blé semi-complète T110 40g de farine de …

Muffins Pomme
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Muffins aux pommes

Découvrez la recette de muffins aux pommes tout moelleux, joliment parfumés et tout ça sans matière grasse. Une bonne recette pour le goûter ! Ingrédients : 2 oeufs 50g de sucre de coco 100g de lait de coco 150g de farine 1 sachet de sucre vanillé 1/2 sachet de levure chimique 2 petites pommes Amandes …