Bientôt la chandeleur ou juste une envie de crêpes, dégustez-les avec bébé avec cette recette faite pour lui. Ingrédients (pour 5 crêpes) : 80g de farine 1 oeuf 10g de beurre 150 ml de lait Recette : Faites chauffer le lait dans une casserole à feu doux, avec le beurre, jusqu’à ce que ce dernier …
Ils donnent trop envie ces petits muffins, vous ne trouvez pas ?! Avec cette recette, vous obtiendrez une double portion de muffins : vous pouvez en congeler la moitié pour plus tard, ou déguster les muffins en famille. Ingrédients : 120g de poireaux 120g de courgettes 120g de carottes 1 oeuf 50g de farine Recette …
Et si vous testiez les finger food, à partir de 6 mois quand votre bébé se tient bien assis vous pouvez lui donner des morceaux moelleux et le laisser en autonomie. Voici une proposition de petites croquettes que bébé pourra déguster avec ses petits doigts. Ingrédients : 200g de brocolis 15g de quinoa (cru) 20g …
Découvrez ces bouchées à la betterave rouge pour les bébés dès 8 mois. En plus de leur jolie couleur, ces bouchées sont incroyablement moelleuses ! Ingrédients : 150g de betterave rouge cuite 1 cuillère à soupe de fécule de maïs (environ 20g) 2 cuillères à soupe de farine (environ 40g) 1 cuillère à café de …
Entre les nausées « matinales » (qui durent toute la journée), la fatigue et le simple fait de se sentir mal à l’aise, une bonne nuit de sommeil peut être difficile à obtenir pendant la grossesse. Les problèmes de sommeil sont pires au cours des premier et troisième trimestres, lorsque le corps subit un grand nombre de …
En tant que femme africaine, votre beauté et votre vitalité sont intrinsèquement liées à la richesse de votre culture et à la sagesse ancestrale. Au cœur de ce patrimoine se trouvent des pratiques de bien-être holistiques, véritables rituels pour purifier le corps et l’esprit. Intégrer un rituel détox africain dans votre routine n’est pas seulement …
Il est important de rester en forme et en bonne santé pendant que votre grossesse. Pour cela, le yoga de grossesse peut être la solution parfaite. En se concentrant sur l’équilibre entre votre esprit, votre corps et votre respiration, cette vieille pratique aide à soulager le stress et la tension. Elle aide aussi à augmenter …
Vous êtes une végétalienne stricte et vous essayez de tomber enceinte, un régime à base de plantes peut-il affecter votre fertilité ? Et qu’est-ce que vous devez inclure pour augmenter votre fertilité ? Le régime végétalien améliore-t-il la fertilité ? Un régime à base de plantes est généralement bon pour la santé. Donc devenir végétalien pourrait …
