Une recette indémodable, que les enfants adorents et les parents aussi. Et la « pomme » sur le gâteau c’est que ce dessert vous permet de faire le plein de fruits ! Ingrédients : 10 pommes 100g de beurre 100g de farine 80g de sucre Jus de citron Recette : Préchauffez votre four à 180°C. Eplucher les …
Une tarte aux oignons légère grâce à une pâte brisée fait maison. Accompagner d’une salade, la tarte aux oignons est le plat principal d’un midi ensoleillé. Ingrédients : 1 pâte brisée 8 oignons 100g parmesan Herbe de Provence Huile d’olive Recette : Préchauffez votre pâte une dizaine de minutes à 180°C. Emincez les oignons. Dans …
Pour avoir un maximum d’énergie durant la journée de jeûne, il est conseillé d’avoir des repas sains et équilibrés pour la rupture avec beaucoup de légumes et de fruits. Les salades sont le meilleur moyen de cumuler les bienfaits des légumes. Découvrez comment garnir vos repas de Ramadan avec des salades originales. Salade chaude au …
Pour avoir un maximum d’énergie durant la journée de jeûne, il est conseillé d’avoir des repas sains et équilibrés pour la rupture avec beaucoup de légumes et de fruits. Les salades sont le meilleur moyen de cumuler les bienfaits des légumes. Découvrez comment garnir vos repas de Ramadan avec des salades originales. Salade de riz …
Un gâteau doux et très légèrement sucré, parfait pour le goûter des grands et des petits. Gourmand et pourtant sans beurre, sans huile, avec un indice glycémique modéré et sans sucre raffiné. Ingrédients : 100 g de farine de blé semi complète T80 ou T110 100g de lait d’amande 50 g de poudre d’amande 2 …
Le tapioca est issu du manioc. Très présent dans les pays d’Asie, d’Amérique du sud et d’Afrique, il est généralement consommé en bouillie. Vous pouvez l’aromatiser pour avoir un tapioca unique et savoureux. Ingrédients 200 g de grains de tapioca Du lait de coco De la poudre de muscade 1 cuillère à café d’arôme de …
Le mois de Ramadan crée un bouleversement dans le métabolisme. La privation d’eau et de nourriture perturbe énormément le fonctionnement de tout l’organisme causant de petits bobos. Pour y remédier, il faut avoir une alimentation équilibrée et inclure: Les fibres alimentaires Voici un groupe d’aliments importants dans votre menu. Pour faciliter la digestion, consommez beaucoup …
Pendant cette période, nous avons tendance à nous laisser aller dans notre alimentation. On mange un peu plus et un peu plus sucré. Nous vous proposons donc 3 infusions pour vous aider à digérer facilement et à détoxifier votre corps après les copieux repas. Infusion 1: On zeste! Garder les pelures d’ agrumes (orange, citron, …
Dans le rythme effréné de la vie moderne, il est essentiel de trouver des options saines et gourmandes pour nourrir notre corps et notre esprit. Que vous soyez une entrepreneure dynamique, une maman débordée ou simplement en quête de vitalité, notre recette de Power Milkshake est conçue pour répondre à vos besoins. Inspirée par les …
Vous cherchez une idée de goûter pour bébé ? Et si vous testiez cette petite proposition au bon goût de noisette ! Ces petits biscuits friables sont sans sucres ajoutés et totalement adaptés pour bébé. Ingrédients (pour 8 biscuits) : 80g de farine 50g de poudre de noisette 50ml de jus de pomme 2 cs …
