Le Yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Les techniques employées utilisent des postures physiques , des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde . Le yoga est une école de philosophie indienne qui se pratiquait en Inde dès le IIIè …
Granola Maison
Voici une recette bien moins chère, plus saine et équilibré que le granola du commerce. Le granola peut être conservé 3 semaines dans un bocal hermétique. Vous pouvez le manger seul, l’accompagner de yaourt, de fruits, … Parfait pour un petit déjeuner équilibré et gourmand, sans culpabiliser. Ingrédients : 260g de flocons d’avoine 80g d’amandes …
Cookies Peanut & Chocolat
Une délicieuse recette de cookies sans sucres raffinés, à l’indice glycémique modéré et végan ! 6 ingrédients seulement pour un goûter plaisir sans culpabiliser. Ingrédients (30 cookies) : 300g de farine de blé semi-complète (T80, T110) 150g de purée de cacahuète SSA 100-150g de sucre de fleur de coco 15 cl de lait végétal (amande, …
Découvrez My Lovely Black Box
My Lovely Black Box est la box de beauté pour les ivoiriennes et les dakaroises ! My Lovely Black Box propose tous les 3 mois une box remplie de produits de beauté 😉 . Vous pourrez faire vos retours d’expérience sur les produits testés. Bénéficiez de tutoriels et de conseils beauté d’une professionnelle. Mais aussi découvrez les …
Ces choses qu’on ne fait qu’à la plage…
La plage ce lieu a part ou il fait beau et chaud. La plage c’est aussi le lieu ou l’on pratique ces choses que l’on aurait jamais ailleurs.. pour éviter de nuire à la population ou par peur d’être foudroyé… On s’y autorise plein de chose qu’on ne ferrait pas dans notre quotidien.. 1. Faire …
Top des destinations à faire entre copines !
Qui dit été dit vacances. Qui dit vacances dit amis. Partir en vacances avec son homme c’est bien mais partir en vacances entre copines c’est mieux ! Vous faites partie de celles qui veulent partir en vacances entre copines. Mais vous ne savez pas ou aller. Nous avons sélectionné pour vous nos destinations phares ou se …
Cuisiner en famille
Cuisiner en famille peut être une excellente solution pour ne pas céder à la morosité. Profitons de ce moment pour amuser, instruire et canaliser nos enfants tout en partageant avec eux un délicieux moment de complicité ce week-end. Nous vous proposons 5 conseils pour cuisiner en famille ce week-end pendant le confinement. 1.Choisir la bonne …
Comment apaiser et soigner coup de soleil?
Afficher un joli hâle au retour de vacances, c’est le challenge de nombreuses personnes. Mais parfois, à vouloir « brûler » les étapes essentielles et progressives d’exposition et de protection solaires, l’expérience peut vite tourner au cauchemar et votre épiderme souffrir d’un coup de soleil. Alors, pour éviter d’entamer définitivement son capital soleil, santé et …
Quel pantalon choisir pour quelle morphologie ?
Il n’est pas toujours évident de trouver un jean qui nous va. Trop grand ou trop large. C’est souvent les mêmes problèmes que nous rencontrons. Pourtant pour trouver le jean parfait, il suffirait choisir un jean selon sa morphologie. Ventre rond ou plat, vous pouvez dénicher des modèles parfaitement adaptés à votre morphologie. La morpholigie …
