Pendant cette période, nous avons tendance à nous laisser aller dans notre alimentation. On mange un peu plus et un peu plus sucré. Nous vous proposons donc 3 infusions pour vous aider à digérer facilement et à détoxifier votre corps après les copieux repas.
Infusion 1: On zeste!
Garder les pelures d’ agrumes (orange, citron, pamplemousse). Les mettre dans une casserole, ajouter de l’eau et porter à ébullition. Parfumer avec du sucre vanillé et des arômes de votre choix. Laisser infuser et déguster!
Infusion 2: Un air de fruit
Prendre différents fruits selon vos besoins. Les couper en morceaux. Porter les fruits à ébullition. Parfumer l’infusion en fonction de vos envies.
Nous recommandons de boire cette infusion sans sucre pour mieux profiter des bienfaits des fruits.
Infusion 3: Ananas- menthe Basilic
Laver proprement l’ananas, l’éplucher et couper la chair en morceaux. Porter à ébullition la chair et la peau avec des feuilles de menthe et de basilic pendant quelques minutes.
Servir et savourer!
Pour profiter pleinement de l’action des infusions, il faut ajouter le minimum de sucre ou pas du tout.
