Entre les nausées « matinales » (qui durent toute la journée), la fatigue et le simple fait de se sentir mal à l’aise, une bonne nuit de sommeil peut être difficile à obtenir pendant la grossesse. Les problèmes de sommeil sont pires au cours des premier et troisième trimestres, lorsque le corps subit un grand nombre de …
La cure de détox est l’une de mes cures préférées. Non seulement cela apporte une énergie passionnante de croissance, de renouveau et de changement, mais c’est aussi une pratique très importante pour notre santé. En effet, une douce détox peut nous aider à équilibrer nos hormones, à libérer des toxines et à relancer notre métabolisme.
Il est important de rester en forme et en bonne santé pendant que votre grossesse. Pour cela, le yoga de grossesse peut être la solution parfaite. En se concentrant sur l’équilibre entre votre esprit, votre corps et votre respiration, cette vieille pratique aide à soulager le stress et la tension. Elle aide aussi à augmenter …
Vous êtes une végétalienne stricte et vous essayez de tomber enceinte, un régime à base de plantes peut-il affecter votre fertilité ? Et qu’est-ce que vous devez inclure pour augmenter votre fertilité ? Le régime végétalien améliore-t-il la fertilité ? Un régime à base de plantes est généralement bon pour la santé. Donc devenir végétalien pourrait …
