Le mois de Ramadan crée un bouleversement dans le métabolisme. La privation d’eau et de nourriture perturbe énormément le fonctionnement de tout l’organisme causant de petits bobos. Pour y remédier, il faut avoir une alimentation équilibrée et inclure: Les fibres alimentaires Voici un groupe d’aliments importants dans votre menu. Pour faciliter la digestion, consommez beaucoup …
3 infusions à tester pendant le Ramadan
Pendant cette période, nous avons tendance à nous laisser aller dans notre alimentation. On mange un peu plus et un peu plus sucré. Nous vous proposons donc 3 infusions pour vous aider à digérer facilement et à détoxifier votre corps après les copieux repas. Infusion 1: On zeste! Garder les pelures d’ agrumes (orange, citron, …
Prendre soin de son corps pendant le Ramadan
Pendant le mois de Ramadan, le corps est mis à rude épreuve. La privation d’eau et de nourriture agit sur la santé et l’éclat de la peau. Le Ramadan soigne l’âme et l’esprit. Il faudrait que ceux-ci cohabitent dans un corps sain ! Il est primordial d’avoir une bonne routine pour rester en bonne santé. …
Power Milkshake
Dans le rythme effréné de la vie moderne, il est essentiel de trouver des options saines et gourmandes pour nourrir notre corps et notre esprit. Que vous soyez une entrepreneure dynamique, une maman débordée ou simplement en quête de vitalité, notre recette de Power Milkshake est conçue pour répondre à vos besoins. Inspirée par les …
Comment éviter les vergetures sur le ventre pendant la grossesse?
Les vergetures sont causées par l’extension soudaine de la peau quand le ventre grossit. Leur apparition laissent des marques qui resteront à vie. Les vergetures peuvent devenir un objet de complexes chez les femmes après la maternité. La bonne nouvelle est qu’il est possible de les éviter et/ou de les atténuer. Découvrez nos conseils. 1- L’hydratation …
Miss Olivia Yacé: le parcours de l’excellence
Olivia YACÉ a été élue Miss Côte d’Ivoire le 4 Septembre 2021. Avant son sacre, la reine de beauté s’est illustrée dans une campagne médiatique hors du commun qui a mené à sa victoire face aux 23 Miss régionales. Sa beauté singulière, son charisme et son intelligence l’ont introduite sur la scène internationale au travers …
LES ACIDES DE FRUITS: Clarifiez votre peau en douceur!
Les acides de fruits, très présents dans les cosmétiques pour la peau, sont des acides ou des sucres issus de fruits. On les appelle également les AHA (Alpha-Hydroxy-Acides) et ils sont classés dans la catégorie des éclaircissants doux et naturels. Il existe: L’acide glycolique, extrait sur sucre de canne ou de la betterave L’acide lactique …
Routine confort pour votre peau après une journée citadine
Entre la chaleur, le port du masque et la pollution, la peau est mise à rude épreuve ! Nous vous avons donc concocté une routine confort pour la nettoyer, la nourrir et la chouchouter avec des idées de soins. Etape 1 : un double nettoyage L’étape du double nettoyage est indispensable pour appliquer ses soins sur une peau propre. Commencez par …
Qu’est ce que la Saint Valentin ?
La Saint-Valentin est célébrée le 14 février et certaines personnes se demandent encore quelle est la signification de cette journée ? Pour certains, c’est la célébration de la journée de l’amour et de l’amitié et pour d’autres, c’est une fête catholique qui commémore le saint des amoureux. On se souvient de Saint Valentin comme d’un …
Petits biscuits pomme noisette – Cuisine pour bébé
Vous cherchez une idée de goûter pour bébé ? Et si vous testiez cette petite proposition au bon goût de noisette ! Ces petits biscuits friables sont sans sucres ajoutés et totalement adaptés pour bébé. Ingrédients (pour 8 biscuits) : 80g de farine 50g de poudre de noisette 50ml de jus de pomme 2 cs …