Fière. Belle. Africaine.

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recettes

Salade pour le Ramadan #1: La salade de riz

Pour avoir un maximum d’énergie durant la journée de jeûne, il est conseillé d’avoir des repas sains et équilibrés pour la rupture avec beaucoup de légumes et de fruits. Les salades sont le meilleur moyen de cumuler les bienfaits des légumes. Découvrez comment garnir vos repas de Ramadan avec des salades originales. Salade de riz …

Gateau pépite de chocolat
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Gâteau pépite de chocolat – amandes

Un gâteau doux et très légèrement sucré, parfait pour le goûter des grands et des petits. Gourmand et pourtant sans beurre, sans huile, avec un indice glycémique modéré et sans sucre raffiné. Ingrédients : 100 g de farine de blé semi complète T80 ou T110 100g de lait d’amande 50 g de poudre d’amande 2 …

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Tapioca coco

Le tapioca est issu du manioc. Très présent dans les pays d’Asie, d’Amérique du sud et d’Afrique, il est généralement consommé en bouillie. Vous pouvez l’aromatiser pour avoir un tapioca unique et savoureux. Ingrédients 200 g de grains de tapioca Du lait de coco De la poudre de muscade 1 cuillère à café d’arôme de …

Lifestyle recettes

Aliments à inclure dans son menu de Ramadan

Le mois de Ramadan crée un bouleversement dans le métabolisme. La privation d’eau et de nourriture perturbe énormément le fonctionnement de tout l’organisme causant de petits bobos. Pour y remédier, il faut avoir une alimentation équilibrée et inclure: Les fibres alimentaires Voici un groupe d’aliments importants dans votre menu. Pour faciliter la digestion, consommez beaucoup …

Beaute recettes

3 infusions à tester pendant le Ramadan

Pendant cette période, nous avons tendance à nous laisser aller dans notre alimentation. On mange un peu plus et un peu plus sucré. Nous vous proposons donc 3 infusions pour vous aider à digérer facilement et à détoxifier votre corps après les copieux repas. Infusion 1: On zeste! Garder les pelures d’ agrumes (orange, citron, …

Maman recettes

Power Milkshake

Dans le rythme effréné de la vie moderne, il est essentiel de trouver des options saines et gourmandes pour nourrir notre corps et notre esprit. Que vous soyez une entrepreneure dynamique, une maman débordée ou simplement en quête de vitalité, notre recette de Power Milkshake est conçue pour répondre à vos besoins. Inspirée par les …

Lifestyle

Miss Olivia Yacé: le parcours de l’excellence

Olivia YACÉ a été élue Miss Côte d’Ivoire le 4 Septembre 2021. Avant son sacre, la reine de beauté s’est illustrée dans une campagne médiatique hors du commun qui a mené à sa victoire face aux 23 Miss régionales. Sa beauté singulière, son charisme et son intelligence l’ont introduite sur la scène internationale au travers …