Parce que la plupart des femmes aux cheveux crépus ou frisés , disent avoir l’impression d’être prise au piège de leur chevelure. Or, même si les cheveux afro sont souvent récalcitrants à certaines coiffures, les extensions sont un bon moyen de se faire belle. Le principe des extensions est de « coller » de nouveaux cheveux, sur …
Découvrez notre recette du cake au chocolat et à la vanille sain et gourmand. Cette recette convient aux personnes vegan car il n’y a pas d’oeufs. Ces cakes sont très rassasiants et donc parfait au petit-déjeuner par exemple. Indice glycémique bas et sans sucres raffinés ! Ingrédients : 200g de farine de blé T110 50g …
Environ 80% des femmes noires et mates souffrent d’acné depuis l’adolescence jusqu’à l’âge adulte. Cette problématique très courante engendre une grande gêne et risque même de laisser des marques indésirables sur la peau. Ainsi il est indispensable de prendre bien soin de sa peau dès notre jeune âge et suivre les conseils exigés par les …
Qu’est-ce qu’une peau noire ou métisse ? Les personnes à la peau métissée à noire ont un phototype 5 à 6. Ils ont des cheveux noirs, peau foncée ou noire, sans taches de rousseur et très rarement victimes de coups de soleil. Hydratation et gommage ? Une hydratation quotidienne de la peau est indispensable, aussi bien pour …
La boulangerie est fermée et vous avez une folle envie de pain. Découvrez une recette rapide et sans pétrissage. Il faut quand même laisser reposer la pâte ! Ingrédients : 375g de farine 300ml d’eau tiède (à doser selon le résultat) 1 cuillère à café de sel 5g de levure chimique Recette : Dans une …
Les cheveux afro sont crépus et dotées d’une sécrétion de sébum lente. Or le sébum est très important car il permet de maintenir une bonne hydratation du cuir chevelu et protéger ainsi du dessèchement et des agressions extérieures. Par conséquent, il est impératif de prendre soin de ce type de cheveux afin de compenser cette fragilité …
L’aubergine est un des légumes les moins caloriques, que nous avons agrémenté de houmous et d’une persillade (amande, curry et citron vert). Un plat sain, original et complet ! Ingrédients (pour 2 personnes) : 2 aubergines Houmous :
Quand vos bananes deviennent noires et font grises mines, c’est qu’il est l’heure de faire un Banana Bread ! Un dessert très facile, sans sucres ajoutés, sans matières grasses ajoutées et sans lactose. Parfait pour terminer le repas sur une note sucrée, pour le goûter ou le petit déjeuner. Ingrédients : 3 bananes très mures …
Voici une recette bien moins chère, plus saine et équilibré que le granola du commerce. Le granola peut être conservé 3 semaines dans un bocal hermétique. Vous pouvez le manger seul, l’accompagner de yaourt, de fruits, … Parfait pour un petit déjeuner équilibré et gourmand, sans culpabiliser. Ingrédients : 260g de flocons d’avoine 80g d’amandes …
Une délicieuse recette de cookies sans sucres raffinés, à l’indice glycémique modéré et végan ! 6 ingrédients seulement pour un goûter plaisir sans culpabiliser. Ingrédients (30 cookies) : 300g de farine de blé semi-complète (T80, T110) 150g de purée de cacahuète SSA 100-150g de sucre de fleur de coco 15 cl de lait végétal (amande, …
