Nous essayons au maximum de faire les goûters pour mes enfants car les gâteaux industriels sont trop sucrés à mon goût. Dans cet article, découvrez notre recette de sablé.
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Les dattes lors de la rupture du jeûne : une tradition savoureuse et nutritive
La rupture du jeûne, ou Iftar, est un moment sacré et attendu pendant le mois de Ramadan. Traditionnellement, la première nourriture consommée pour rompre le jeûne est une ou plusieurs dattes, suivies souvent d’eau ou de lait. Cette tradition remonte aux enseignements du Prophète Muhammad et est soutenue par des avantages nutritionnels significatifs. Découvrons pourquoi …
Les Infusions incontournables à déguster pendant le Ramadan
Le Ramadan est un mois sacré de jeûne, de réflexion et de spiritualité pour de nombreux musulmans à travers le monde. En plus des traditions religieuses, la période de rupture du jeûne, appelée Iftar, offre une excellente occasion de se détendre et de se ressourcer. Parmi les nombreuses options de boissons, les infusions offrent une …
Muffins tout choco et pralin
J’essaie au maximum de faire les goûters pour mes enfants car les gâteaux industriels sont trop sucrés à mon goût. Je me suis achetée de petites barquettes à muffins donc j’en ai profité pour les étrenner. Les Ingrédients :
Repas Rapides et Sains pour les Mamans Actives en Afrique
Être une maman active en Afrique peut souvent signifier jongler entre de nombreuses responsabilités, laissant peu de temps pour préparer des repas complexes. Cependant, maintenir une alimentation saine est essentiel pour assurer un mode de vie équilibré. Cet article propose des idées de repas rapides et nutritifs adaptés aux mamans actives, mettant en avant la …
Les aliments à inclure dans notre quotidien
Manger sainement est essentiel pour notre bien-être et notre santé. Voici quelques aliments à inclure dans notre quotidien pour une alimentation équilibrée : Fruits et légumes
5 idées de petits-déjeuners pour commencer la journée
Le petit déjeuner couvre nos besoins énergétiques de la journée. Pour fonctionner correctement, notre corps a besoin d’énergie et de calorie. Plusieurs délices culinaires peuvent rendre votre petit-déjeuner encore plus savoureux. Découvrez ci-dessous cinq idées de petits-déjeuners inspirants pour commencer la journée. 1. Pain et omelette
Le weekend : quelques idées de recettes que vous pourriez faire
Le weekend est souvent l’occasion de se détendre, de passer du temps en famille ou entre amis, et bien sûr, de se régaler avec de délicieux repas. Voici quelques idées de recettes que vous pourriez essayer pendant votre weekend : 1. Le brunch dominical : Le brunch est un repas qui allie le petit-déjeuner et …
Salade de pâtes à la grecque
Cette recette savoureuse et équilibrée est facile à préparer. Notre salade de pâtes à la grecque est pratique pour vos repas au bureau ou à l’extérieur. Elle est riche en protéines, fibres, glucides, lipides, vitamines B, C, E, potassium et calcium.
Tarte rustique aux abricots
Cette recette de tarte rustique aux abricots et d’une simplicité déconcertante, et idéale pour un dessert ou goûter de dernière minute. Elle nécessite en effet peu d’ingrédients. C’est une recette simple et pourtant cette tarte ravira tous les gourmands 😉