Stress et fatigue, deux réalités qui touchent de nombreuses femmes africaines au quotidien. Entre responsabilités familiales, pression professionnelle et charge mentale invisible, il devient essentiel de trouver des astuces naturelles pour retrouver son énergie et son équilibre. En 2025, alors que les troubles liés au stress sont en hausse, voici des astuces simples, accessibles et …
Aujourd’hui, l’élégance féminine ne se mesure plus uniquement à l’apparence, mais aussi à l’impact de nos choix. Vivre chic & green au féminin, c’est revendiquer une beauté responsable, ancrée dans nos valeurs et respectueuse de notre environnement. Ce style de vie n’est ni une mode passagère, ni une contrainte. C’est une célébration de la grâce, …
Dans un monde en mouvement constant, où les responsabilités s’entrelacent entre vie personnelle, ambitions professionnelles et engagement communautaire, il devient essentiel de se reconnecter à soi. Rayonner par la gratitude, c’est apprendre à puiser de la force dans l’appréciation de ce qui est, ici et maintenant. C’est une manière douce mais puissante d’honorer sa lumière …
L’éducation africaine repose sur des valeurs profondes qui traversent les générations, façonnant les individus bien au-delà du cadre scolaire. Les traditions éducatives africaines, souvent ancrées dans la transmission orale et le lien communautaire, ont prouvé leur efficacité dans la formation de citoyens responsables et engagés. La transmission orale, un pilier du savoir Contrairement aux méthodes …
La lingerie fait son grand show à Abidjan ! Le Salon International de la Lingerie Afrique 2025, qui se tiendra le 14 juin, promet d’être l’événement incontournable pour célébrer l’élégance, l’innovation et le raffinement de la lingerie féminine. Une occasion unique pour les créateurs, marques et passionnés de mode de découvrir les dernières tendances et …
Avoir un enfant est une aventure merveilleuse, mais elle demande une préparation minutieuse. Bien préparer son corps avant une grossesse permet d’optimiser la santé de la future maman et d’assurer les meilleures conditions pour le développement du bébé. Voici les étapes incontournables à suivre. 1. Adopter une alimentation équilibrée La nutrition joue un rôle clé …
Longtemps reléguées aux rôles secondaires, les femmes africaines ont progressivement conquis les sphères du politique et du business, affirmant leur influence et redéfinissant les codes du leadership. Aujourd’hui, l’évolution du rôle des femmes en politique et business est une réalité incontestable, portée par des figures inspirantes et des politiques d’inclusion. Une présence grandissante en politique …
Les superfoods africains à intégrer dans son régime sont essentiels pour une alimentation équilibrée et riche en nutriments. Ces aliments naturels offrent des bienfaits exceptionnels pour la santé et sont profondément ancrés dans les traditions culinaires africaines. Le moringa, un concentré de vitalité Dans les superfoods africains , on trouve le moringa, souvent appelé « arbre …
Comment se lancer avec succès est une question essentielle pour toute femme africaine souhaitant entreprendre ou développer un projet professionnel. La clé réside dans une préparation minutieuse, une vision claire et une stratégie adaptée aux réalités du marché. Définir son projet avec précision Comment se lancer avec succès commence par une réflexion approfondie sur son …
Le pagne, symbole fort de l’élégance africaine, est bien plus qu’un simple tissu : il raconte une histoire, reflète une identité et sublime chaque femme qui le porte. Mais comment valoriser la couture de son pagne pour qu’elle soit aussi raffinée que le tissu lui-même ? De la coupe au choix des finitions, voici des …
